ききみみあんこの❤心と体の不思議な関係❤

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ロンドン橋落ちた


ロンドン橋　落ちた

おちた

おちた

ロンドン橋　落ちた

マイフェアレディ



ロンドン橋落ちた…とてもよく知られた歌です

中身をリアルに考えると　ちょっと怖い歌ですが・・・

ロンドン橋はしっかりとした建物ですが

それが簡単に壊れていく様子を少し楽しんでいるようにも

感じられます

立派な建物は　ときにはかたくなになってしまう

気持ちや感情を象徴していることもあります

このカードはこだわりを捨てて

初心を再生させることがとても大事だと言っています


ただ　再生するためにはロンドン橋が落ちて　

壊れたようにあなた自身も何かを壊す必要がありそう

常識で固められた概念・自分の心をガードする鎧

プライドやコンプレックスあるいは積み上げてきたものを

ここで一度壊して一から再生させるプロセスが

今のあなたには必要かもしれません

そうすれば一度身軽になって　自由を取り戻し

新たな自分に生まれ変わることができるでしょう　　  

美濃和紙で作られたランプシェード・・・。

繊細で叙情的で　大好きです

金属的なものにはない　優しくやわらかなあかりに本当に心奪われます！


暗闇で虫たちが灯を求めるように　　私も　あかり　を求めたくなるんでしょうか

きっと私の本能が求めているんでしょうね！

皆様も　なぜか　惹かれる・・・そんなものはありますか？

  

ねんねんころりよ



ねんねんころりよ　木のこずえ

風が吹いたら　ゆりかご揺れる

枝が折れれば　ゆりかご落ちる


マザーグースの中でもよく知られている「子守歌」ですね　
　
昼間の世界と眠りの世界の間には　　　

ちょっとした境界があって　それを越えていくのはちょっと怖いもの

子守唄はそんなとき　心を鎮めてくれる魔法の歌

このカードは　今のあなたには少し休息が必要　といっています

願いをかなえ　ほしいものを手に入れるために

がんばることも　もちろん大切ですが

今はしばし　心と体を休めましょう

眠りの世界という下地があってこそ

昼間の世界でも前に進めるのです


また　このカードは答えをすぐに出したり

問題を急いで解決しようとしたりしないで

いったん棚上げにしてみることも大切だと言っています

そうすることで　時間が解決してくれることもあるのです

新たな方法が浮かんでくることもあるのですから・・・






  

前回、温体質と冷体質を確認していただきました

あなたはどちらよりでしたか？

薬膳料理を美味しく召し上がっていただくためにも

また、健康に生活する上でも、ご自分の体質を見極めるのはとても大切！

美味しく、体に効く食べ方をするためにもう少し詳しく

温体質と冷体質のお話をしましょう・・・。


温・冷どちらの体質もその方の今の｛体質｝です

決してどちらがいいとか悪いとかではありません

生まれながらの性質とこれまでの生活習慣により

このように分類されていると思っていただければいいのです


年齢や食習慣でかわっていくややこしいものでもあります


温の人は　体温が高く体に熱が溜まりやすいので　よくのどが渇き体の中が乾燥しやすいといわれています

特に冬が終わって気温が上昇する春先になると熱がこもりやすく

不規則な生活が加わるととたんに咳が出始めます

きちんと対処をしないでいると口内炎ができたり、鼻血が出たり・・・

ですから、春先は緑茶や菊花茶を飲んで体の熱を冷ましましょう

この季節以外は余分な熱や水分を体から出してくれる　キュウリや茄子、スイカ、梨、

解毒作用のある小豆や緑豆、ハト麦などを意識して召し上がってください


冷の人は血液循環が悪いことから肌や唇の色が青白く目に力がありません

冷える食材や飲み物を避け　血行を良くするために体を動かしたり

リンパの流れを促進するリンパマッサージを受けるといいと思います

体の冷えは万病のもと

熱い夏でも冷房のきいた部屋で体を冷やすお刺身や枝豆をおつまみに

ビールを飲んでばかりいてはますます冷えてしまいます

特に和食は体を冷やすものが多いため

お料理にはたっぷりの生姜やネギなどを火を通して使っていただけると

いいと思います

お刺身よりは、生姜の千切りを一緒に煮込んだ煮魚、おみそ汁にもたっぷりのきざみネギ

冷の人にはこれがお勧めです



次回は温の人、冷の人それぞれの体の不調の対処方法をおはなししますね～！



どうぞお楽しみに！  

のんきなサイモン


のんきなサイモン　パイ売りに会った

お祭り市場にいく途中

ひとつ味見をさせてくれないか？

それならおあしを見せとくれ

実はすっからかんなのさ


このマザーグースの詩では

のんきなサイモンは市場に行く途中のパイ売りに会いました

そして味見をさせてくれないかと頼んでいます

でも、本当はサイモンにはパイを買うお金がありません

命をつなぐ意味の食べ物のパイは「本当に役に立つもの」の象徴です

その一方でお金というものは「世間的な価値」を表しています

このカードの表していることは　　

自分にとって本当に役に立つものとはなにか？

しっかり考えるべきだと示唆しています

その人にとって　何が一番「価値あるもの」なのかは

その時々の状況によって変わるでしょう

今の自分にとって何が価値があるのかを見極め

大切にすること！そこに力を注ぐことで運気が開けていくことでしょう

今日にもお金では買えない価値あるものが　あなたに届くかもしれません　　  

美味しくて体に効く薬膳料理…薬臭～いなんてイメージしていませんか？

中国では「薬食同源」という言葉があり　　　

口から入るものはすべて薬になると考えられているそうです！

そして、生薬だけでなく、身近に手に入る旬な食材こそ体にとっては

気を上げ、エネルギーを与え、体の不調を整えてくれる最高の料理であると

伝えられています…それが本当の意味での薬膳料理なんですって！


でもすべての人が同じものを食べても効果は得られません

自分の体質に合った食べ物をとること！体質を知ることが大切・・・。

さてさて、あなたはどちらに近いでしょう？


＜温体質＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜冷体質＞
●体が冷えているとは感じない　　　　　　　　●体が冷えている
●日常的に水分を多く取る　　　　　　　　　　　●日常的に水分をあまり取らない
●声が大きい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●声が小さい
●尿お色が黄色っぽく少し濁っている　　　　　●尿の色が透明に近く透き通っている
●便は固めで便秘がち　　　　　　　　　　　　　●便は緩めで下痢しやすい
●午前中からお昼にかけて元気　　　　　　　　●午後から夜にかけて元気
●興奮しやすい　　　　　　　　　　　　　　　　　　●神経質


いかがでしたか？あなたの体質は？　

ぜ～んぶ当てはまらなくても“　どちらかより　”でいいんです

自分の体質に合った食べ物をとることで、

体が自然と不調を正してくれるように働いてくれます！

次回は温体質・冷体質について詳しくお話しま～す　　  

６ペンスの歌を歌おう



６ペンスの歌を歌おう

ポケットいっぱいのライ麦と

２４羽のツグミで　美味しいパイを作ろうよ

王様は金庫の中で金勘定

女王様は台所で　はちみつパンを食べていた




この詩はおかねと直接かかわっている詩です

王様はたくさんのお金を持っていて

お金を勘定しています

このカードはズバリ　金運アップを暗示しています

収入が上がったり　うれしい臨時収入があったり

富を手にする暗示です　　


でも「富」はお金ばかりを示しているのではありません

パイの中の２４羽のツグミはあなたの人生のパイを

作り上げるうえで力を貸してくれた２４人の人たちかもしれないし

パイができあがったとき　

一緒に喜んでくれる２４人を表しているかもしれないのです

あなたを取り巻くいろいろなものが実は財産であると

このカードは言っています

その財産を上手に生かし感謝すること…いつも心に留めておいてください　

  

チクタク　チクタク　ボーン



チクタク　チクタク

ネズミが時計を駆け上り

１時をうったらかけおりた

チクタク　チクタク　ボーンボン


真夜中の時計の音というのは　なぜこんなにも

こどものこころをとらえるのでしょう

楽しい明日がすぐそばに来ているという知らせだからでしょうか

あるいは希望と夢にふくらむ大人の世界へ刻一刻と進んでいることを

教えてくれるからでしょうか　　

このカードは時間の意味を考えなさいと言っています

何事もタイミングが大切。

遅すぎても早すぎてもいけません

今動く時なのか　少し様子を見る時なのか

判断が重要です

やるべきことの優先順位をしっかり考えてみましょう　　



  

女性の骨盤がゆがみやすい理由・・・。

それは女性の骨盤は子宮がある分

男性の骨盤より大きくできています

横幅が広く　全体的に浅く

骨を結合している靭帯がゆるみ骨盤が開く仕組み


それは出産時に赤ちゃんを通すためなんです
骨盤を支える筋肉も男性よりかよわい・・・


だから男性より骨盤がゆがみやすいんです！

体全体のバランスを保つためにも骨盤を正しい位置に

保つことが大切ですね～！　　

●横座り

●足を組む

●重心を片方にかけるような立ち方

意識して避けてくださいね

　　　　　　　　　皆さん骨盤美人になりましょう！  

ねこねこ　こねこ


ねこねこ　こねこ

どこへいった？

女王様みたいに　ロンドンへ

ねこねこ　こねこ

なにしたの？

椅子の下のネズミをかんだ　　



猫は古くからかわいらしさを象徴する動物

特に子猫はかわいらしい魅力を表します

このカードはあなたのかわいらしさ、茶目っけが前面に出てくるということ

ちょっとぐらい失敗しても大丈夫

それがかえってあなたの魅力になりますから

思いきって自分のやりたいことを進めてください

周りの人もあなたの魅力を好意的に受け止めて

人気もアップする時期です

もし今、人間関係で悩んでいたら

よい方向へ向かうことを示しています

勇気を出して　あなたから歩み寄ってみましょう

子猫が人の気持ちを優しくするように

今のあなたなら相手のかたくなな心も溶かすことができるはず

また、甘え上手な子猫のように

誰かに頼ったり　甘えたりするのもときには必要

自分一人で抱え込まず助けを求めてみましょう

きっと快く助けてくれる人が現れます