あなたは

美味しくて体に効く薬膳料理…薬臭～いなんてイメージしていませんか？

中国では「薬食同源」という言葉があり　　　

口から入るものはすべて薬になると考えられているそうです！

そして、生薬だけでなく、身近に手に入る旬な食材こそ体にとっては

気を上げ、エネルギーを与え、体の不調を整えてくれる最高の料理であると

伝えられています…それが本当の意味での薬膳料理なんですって！


でもすべての人が同じものを食べても効果は得られません

自分の体質に合った食べ物をとること！体質を知ることが大切・・・。

さてさて、あなたはどちらに近いでしょう？


＜温体質＞　　　　　　　　　　　　　　　　　＜冷体質＞
●体が冷えているとは感じない　　　　　　　　●体が冷えている
●日常的に水分を多く取る　　　　　　　　　　　●日常的に水分をあまり取らない
●声が大きい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●声が小さい
●尿お色が黄色っぽく少し濁っている　　　　　●尿の色が透明に近く透き通っている
●便は固めで便秘がち　　　　　　　　　　　　　●便は緩めで下痢しやすい
●午前中からお昼にかけて元気　　　　　　　　●午後から夜にかけて元気
●興奮しやすい　　　　　　　　　　　　　　　　　　●神経質


いかがでしたか？あなたの体質は？　

ぜ～んぶ当てはまらなくても“　どちらかより　”でいいんです

自分の体質に合った食べ物をとることで、

体が自然と不調を正してくれるように働いてくれます！

次回は温体質・冷体質について詳しくお話しま～す　　  

ききみ今日のカード…富

６ペンスの歌を歌おう



６ペンスの歌を歌おう

ポケットいっぱいのライ麦と

２４羽のツグミで　美味しいパイを作ろうよ

王様は金庫の中で金勘定

女王様は台所で　はちみつパンを食べていた




この詩はおかねと直接かかわっている詩です

王様はたくさんのお金を持っていて

お金を勘定しています

このカードはズバリ　金運アップを暗示しています

収入が上がったり　うれしい臨時収入があったり

富を手にする暗示です　　


でも「富」はお金ばかりを示しているのではありません

パイの中の２４羽のツグミはあなたの人生のパイを

作り上げるうえで力を貸してくれた２４人の人たちかもしれないし

パイができあがったとき　

一緒に喜んでくれる２４人を表しているかもしれないのです

あなたを取り巻くいろいろなものが実は財産であると

このカードは言っています

その財産を上手に生かし感謝すること…いつも心に留めておいてください